【日記】動けない日は無理して動かない

こんにちは、shotaです。

今日の横浜は雨でした。
冬の雨は体調に響きますね。

気圧の影響で体が鉛のように重い日は、動けない自分を責めずにのんびりと自分のペースで過ごしましょう。

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言葉面では分かってはいるんですけど、どうしても出来ないし動けない自分を責めてしまう時もあります。
それでもそんな自分を愛してあげることが一番大事です。僕も今日はめちゃめちゃ自分を肯定しまくりました。

そうそう。
なんだか今日は作業中につまめるものが欲しいなぁと思い、駅にあったおつまみとか調味料とかを売ってるお店に寄ったところ、こんなものを見つけました。

このくるみうまぁ pic.twitter.com/N0oJe4Uoro

— shota@tecon (@shota_drums_) January 23, 2020

くるみロースト。値段は500円弱。
僕がたまに見てるyoutuberの「マコなり社長」という方が、素焼きナッツを推してたのを思い出したので買ってみました。

カロリーは高いけど体に良いものが入っているらしくて、少量摘む程度にはもってこいらしいです。

早速帰って来て食べてみたんですけど、これがまためちゃめちゃうまいんです。
正直ビールが欲しくなるうまさ。

今日は我慢しました。

素焼きナッツを推してた動画も貼っておきます。
気になる方はぜひご覧ください。

最近はこうして仕事が出来る人が実践してることを発信されてるので、めちゃめちゃありがたいです。

...

という感じで本日は以上にしたいと思います。
結構体調悪いっぽい....

本日は早めに寝ます。

今日も1日お疲れ様でした。

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— shota (@shota_drums_) September 15, 2019

それでは。